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ひげとボヨン

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昨日出したクレームメール。
早くも今朝、返信が来ておりました。


>申し訳ございません。
>
>当社負担で、運送業者を手配させていただきます。


うーん、簡潔。
迷惑料としてプッシュアップバーでも送ってくれないかな。
と密かに期待していたのですが、本当に送料負担のみっぽいなw。
まあ当然ですね。
(^^;)


今日もトレーニングしないで静養。
風邪ちょっと治ってきたかな・・・。

今日の体重
(身長)・・・・168㎝
体重:61.4kg
体脂肪率:21.9%
筋肉率:32.3%
腕筋肉率:36.5%
体筋肉率:29.1%
足筋肉率:48.4%
基礎代謝:1466kcal
BMI:22.0
体年齢:30


体重は自己ベスト、ただ体脂肪率が高い。
基礎代謝もダイエット始めてから50kcalも下がってる。
これは俺の望むダイエットじゃないなぁ・・・。


はやく体脂肪率下げるために、トレーニングしたいっ!!
(>_<)



さて、明後日からまたスキー行く予定です。
今度は男2女2
といっても、色恋沙汰は無いですけどね。(^^;)


明日一日で風邪が治るんだろうか・・・。
ほんじゃ、おやすみなさい。
(_ _)zzZZ
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
お大事に!!
nuruさん風邪ひきですか・・・。
この時期ひいちゃうと、なかなか直らなくてツラいですよね(>_<)
お仕事休めないようですが、年明け早々倒れちゃうとなんだか幸先悪いですし、お大事になさってください!

紅茶にショウガとハチミツ入れて飲むと、体あったまるしのどにも良いですよ。
もし良かったら試してみてください☆
2006/01/06(金) 12:00:06 | |みやこ #/p6gmQdE[ 編集]
どーもです!
風邪ひいて4日目です。
ようやく熱が下がってきました。
まだ喉が痛くて、ゲホゲホいってますが・・・。
(^^;)

紅茶にショウガとハチミツですね、試してみます!
そういえば、子供の頃風邪引いた時に飲むショウガ湯が好きだったなぁ・・・。
2006/01/06(金) 21:56:25 | |nurukan #-[ 編集]
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