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ひげとボヨン

最近、記事の”続きを読む”を押すと、 記事がすっげー下の方に表示されたりします。


おそらく、今年のセミファイナルです。
12月30日~1月2日までスキー行って来るので、年末年始の更新はおそらく皆無です。
<(_ _)>


本日は仕事納めの方も多かったんじゃないでしょうか?
ご多分に漏れず、俺も仕事納めでした。


にも、関わらず問題発生!!
なんかお客さんが先週の仕事について文句つけてきた。
対応に追われ、四苦八苦しているその横で、その問題を取り上げた客先のお偉いさんが隣の部屋で始まった納会の缶ビール持って登場。
片付けなどの作業が後に控え、余裕の無い俺にビール勧めてきやがる。


あんたに悪気は無いのは分かる・・・。
でも、空気読めやぁっ!!


そんな訳でテンション急降下のため、会社の納会には参加せずに帰宅。
仕事納めの日に酒も飲まず、一人で帰るのも寂しいもんですね・・・。


今日は筋トレ1時間とエアロバイク2時間。
ちなみに、未だダンベルは届いてません。
年内に欲しかったなあ・・・。


(身長)・・・・168㎝
体重:62.3kg ・・・(-0.2kg / -2.0kg)
体脂肪率:19.4%・・・(-0.1% / -4.3%)
筋肉率:33.3% ・・・(+0.1% / +2.3%)
腕筋肉率:39.0% ・・・(+0.1% / +3.4%)
体筋肉率:29.8% ・・・( - / +1.3%)
足筋肉率:50.0% ・・・(+0.2% / +2.9%)
基礎代謝:1493kcal・・(-3kcal / -12kcal)
BMI:22.3・・・・ (-0.1 / -0.8)
体年齢:29・・・・・ ( -1 / -4)

※(1週間前との比較 / スタート時からの比較)


先週に輪を掛けて微妙です。
ほとんどの増減が0.1か0.2・・・。
まあ、今週結構飲んでた事考えればマシかなぁ?
やっぱ冬はヒレ酒ですね☆


あ、体年齢29歳になってるやん♪
20代の体で今年を終われるのは嬉しいな。
年末年始で飲み食いしすぎて、桜木花道にならないように気をつけます!!
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント

こんにちは。
ダイエットがんばってますね。
急がば回れ、地道にいきましょう。

私は年末年始もいつもどおりの生活です。
食生活はちょっと奮発しますけど。
スキー楽しんできてください。

良い年をお迎えください。
2005/12/29(木) 09:50:19 | |ひらまさ #OyREsAkE[ 編集]
ありがとです。
>ひらまささん

年末年始にダイエットするのは厳しいですね。
1月は現状維持していければ良いかなと思ってます。

それでは、スキーでカロリー消費してきます。

良いお年を!!
2005/12/30(金) 03:25:54 | |nurukan #-[ 編集]
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