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ひげとボヨン

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今日は定時に上がり。
筋トレの日なので、早めに帰れて嬉しい♪


家に帰るとかなり冷え込んでる。
家って2,3日空けると、冷え込みますよね。
とりあえず暖房入れるも、部屋が暖まるまで布団で待機。


これが間違えだった・・・orz。

布団に入ったのが19:30。
目が覚めたのが22:30・・・。
部屋の熱さで目が覚めたw。
疲れてんのかな?俺。


ここから筋トレ1時間、エアロバイク1時間はキツイので、今日はエアロバイクのみ。
明日はちゃんとやるぞっ!!


(身長)・・・・168㎝
体重:64.2kg
体脂肪率:22.1%
筋肉率:32.2%
腕筋肉率:37.1%
体筋肉率:29.0%
足筋肉率:48.0%
基礎代謝:1511kcal
BMI:23.0
体年齢:32


金、土、日と遊び呆けてた結果、全体的に悪くなってる・・・。
どうも実家に帰ると、ダイエットモードがOFFになっちゃうな。
でも、実家帰らんと車に乗れないし・・・。


今日のガンダム
4話:ブライト艦長が自分の事を僕と言ってた。
   ゲリラ戦なのにシャアの宇宙服サーモンピンク。目立ち過ぎだろw。
5話:ガンダムの股間からマイルーラが出てきてビックリした。
6話:ぶち切れアムロが怖かった。包丁振り回して、駅構内暴走する少年って感じ。
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テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
意見くださいねぇ
こんばんはぁv-11
ダイエット日記楽しく読ませてもらってますv-218
自分も最近運動不足で人事ではないので・・v-12
私ハチのブログに『今後8がマイチェンするとき望むこと』をアップしました。是非8仲間としてご意見くださいねぇv-91
2005/12/06(火) 02:29:13 | |ハチ #-[ 編集]

うんち分しか痩せてませんなw

そんでもってもう一個突っ込んどくと、
疲れるような仕事してないやろw
2005/12/06(火) 09:36:40 | |じょな3 #-[ 編集]
マイチェンですか。
>ハチさん

そうですねー、結構難しいお題です・・・(^ ^;)。
考えがまとまったらハチさんのブログに書き込みまーす。
2005/12/06(火) 10:26:55 | |nurukan #-[ 編集]
疲れてんだよっ!
>じょな3

職場で隣に座ってる人のお守りをしなけりゃならないから、精神的に疲れるんですよ・・・。

ダイエットは確かに暗礁に乗り上げ中です。
おれのイメージだと既に2キロは絞れてるはずなんですけど・・・。

orz
2005/12/06(火) 10:29:31 | |nurukan #-[ 編集]
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