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ひげとボヨン

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えー、あと2日でGWですね。
今年は月、火と有休取れれば9連休。
暦通りでも充分熱いなあ、と思ってたんですが・・・。


俺:「月、火休んでも良いすっか?」
上司:「良いんじゃね?」



と、いう事で、9連休確定しましたっ!!
よっしゃーっ!!


今のところ予定は1泊2日の小旅行(男のみw)だけ。
とにかくヒマだからという理由でスロット行くのだけはやめとこう。
超ボッタくられそうなのでw・・・。


今日はダンベル使った筋トレ。
もちろん、BGMは番長の特訓ミュージック!!
すぐ飽きたけどなw。


(身長)・・・・168㎝
体重:59.8kg
体脂肪率:16.7%
筋肉率:34.4%
腕筋肉率:40.8%
体筋肉率:30.6%
足筋肉率:51.9%
基礎代謝:1464kcal
BMI:21.4
体年齢:26


さて、最近数字には表れてないですが、体型が変わってきました。
特に胸板と腕。
さすがに腹筋6つはまだまだ遠そうですが、とりあえず海とかには行けるレベルにはなったかな?
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テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント

飽きないように 私が上から鉛落とします(σ・∀・)σYO!
旅行いいなぁ~^^
(男のみ)って書くところが  …ですが^^
私はGW ボッタ店と戦ってきます(*^-^)ノ
2006/04/27(木) 01:11:15 | |miki♪ #9fN258Kw[ 編集]

>miki♪さん

鉛っすか、間違いなく1tで潰れますw。

でも、miki♪さんが
「1本いっとく~?」
と言ってくれるならば、16tでもいけるでしょうw。

で、GWに戦ってしまいますか。
まあ、アラエボなら設定あんまり関係ないし、miki♪さんのヒキなら勝負になりそうですねw。
2006/04/27(木) 16:11:27 | |nurukan #-[ 編集]
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