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ひげとボヨン

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今月に入って、俺の友達がスロットで2日連続万枚という偉業を達成したらしいです。
2日で40万かよー。
羨ましいなぁ・・・。


対照的に俺といったら律儀に禁スロ。
まあ、最近は本当に勝てる気しないから良いんですけどね・・・。


今日は筋トレ後に飲むプロテインが切れたので、池袋の西武デパート8Fに買いに行く。
ネットで評判の良いDNSっちゅー会社のプロテインのチョコ味を買ってみる。
ザバスやウィダーに比べるとちょい安い。


今日は筋トレ(腕・胸)と昇降運動、それぞれ1時間ずつ。
2時間のトレーニング後に計ったからちょっと良いだろうなー、と思って体組成計に乗ってみると・・・。

(身長)・・・・168㎝
体重:59.5kg
体脂肪率:15.6%
筋肉率:34.9%
腕筋肉率:41.6%
体筋肉率:31.0%
足筋肉率:52.6%
基礎代謝:1464kcal
BMI:21.3
体年齢:25


おおー、全ての点で過去最高です♪
残り0.6%でスロット解禁ですよ!!
体年齢も大分若返ってきたな~。


ちなみに、DNSのプロテインは水で溶かして飲んでみたんだけど美味しかったです。
今までのザバスやウィダーは牛乳+はちみつで溶かさないと不味くて飲めなかったのに、これはビックリ!!
しかもホエイ100%だし、安いし・・・。
良い買い物しました~♪


・・・、プロテインが美味しいと浮かれる27歳の男ってどうなんでしょw?
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント

プロテインって ダイエットの時飲んだりするやつですか?
来週は 日曜日の後に 祭日もあるから…
油断しないよーに(*^-^)ノ
2006/03/15(水) 01:04:11 | |miki♪ #9fN258Kw[ 編集]

>miki♪さん

プロテインはダイエットっつーより筋肉つけるために飲むたんぱく質です。
ボディビルダーの主食ですw。
筋肉付ける→基礎代謝上がる、と結果的にダイエットに有効なわけです。

まあ、そんなに安くない物なので、俺は筋トレした日と筋肉痛が残ってる日にしか飲みませんけどねー。

さて、来週は火曜日は休日ですね♪
木曜、土曜、火曜と飲みの予定があるので、いかに暴飲暴食しないかがポイントです。
(^^;)
2006/03/15(水) 11:26:31 | |nurukan #-[ 編集]
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