ひげとボヨン

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ついに届きました。
ダイエットの秘密兵器(秘密にしたいほど恥ずかしい)。
その名もNEWエックスバイクッ!!


バカでかい箱から本体を取り出して、サドルとメーターを付ければ準備完了!!
組み立て不要なのはポイント高い。


完成図
xbike01.jpg



折りたたみ図
xbike03.jpg



さあ、これからは雨の日も雪の日もあの日でも・・・。
四六時中、三百六十五日、サイクリング♪サイクリング♪ヤッホー♪ヤッホー♪


で、早速漕ぎ出してみると・・・。

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テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
最近のシトロエンは熱い。
つーより、世界的に見てフランス車が盛り上がってますね。


日本でもプジョー206と307のお陰で、一般人が車を買う選択の中にもフランス車という選択肢が確立したと思います。


さて、フランス車と言えばプジョーですが、シトロエンやルノーも負けていません。
今日はフランス車の中でもマイナーな存在、シトロエンのC3プルリエルについてです。


C3.jpg


この車はハッキリ言って、エロいです。
秋葉チックに説明すると萌え萌えコスプレ嬢ですw。

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テーマ:国産車・外国車 - ジャンル:車・バイク
このブログはダイエットなのかスロットなのか車なのか・・・。
最近方向性を見失ってきましたw・・・。


昨日は実家に帰っていたのですが、地元でも筋トレブームが起きていますw。
その中でも俺のライバル的存在が、最近10キロのダンベルを買って、日夜トレーニングしているらしい・・・。


それに比べて、俺は3キロ・・・。
駄目だ、勝てるわけがねぇーorz。


ちゅーわけで、エアロバイクに続いて、ダンベルも買ってしまいますっ!!(バイクはまだ届いてないけど)

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テーマ:標準体重からのダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
今日1日、なーんも予定が無かったので、昼から稼動。

行くと、地元の2バカが吉宗で悪戦苦闘中。

俺は北斗へまっしぐら。
適当な台で9kでラオウ登場、7青。
4G目で剛掌波→トキッ!
5G目でキック→トキッ!!

おお、そういえばトキなんてキャラいたなぁ。
と思ってしまう位、縁のなかったトキが連続が出てきてドーパミンどばどば。

6G目でラオウパンチ。
楽勝楽勝と思ってたら・・・、ぷしゅーっ!!

ああ、なんか負けパターン。

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テーマ:パチスロ - ジャンル:ギャンブル
RX-8を買う少し前の話です。
TTに惚れて、財布と相談したらNG出された直後、コペンに心を奪われました


copen.jpg



デザインはぶっちゃけTTのコピーw。
でも、軽自動車のくせに自動閉開式ハードトップオープン。
軽自動車枠に併せたのが吉と出て、小さいながら完璧なスタイルと存在感。
値段も軽自動車にしては高いけど、TT1台=コペン3~4台と、なかなかお得。
そして、ダイハツの開発秘話とか読み耽り、作り手の魂のこもった車と感じました。
この時点で購買意欲90%位でした。


そして、先輩の車で早速ディーラーへ見積もりに・・・。


結構人気あったため、値引きは無かったけど、まあ予算の範囲内。
買う気満々だったんだけど、一つ気になる事が・・・

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テーマ:国産車・外国車 - ジャンル:車・バイク
今日は20:00から飲み会。
ちょっと早めに出てしまい、30分前に店に到着。

その店の1階はパチ屋・・・。

給料も出たし、30分1本勝負なんじゃねーのっ!?
と久々に打つ北斗に興奮し、適当な台を打つ。

4k投資時点で残り15分。
子役はその間4チェ2回。
低確っぽいし、5kで打ち止めかな?
と、思ってたら、アターッ!アターッ!アターッ!とスイカ演出。
でも、リールはスイカとは全く関係ない停止位置。

液晶演出じゃなかったから、取りこぼしちまった・・・?
と自分を慰めてたら、次でカミナリ+レイでラオウステージ。
3順後ラオウ出現でボーナスへっ!!

やっべー、残り10分でボーナス消化できるかな?
ここで爆連したら、ラオウと友達どっちを取れば良いんだっ!?

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テーマ:パチンコ・スロット - ジャンル:ギャンブル
JWRC(ジュニア世界ラリー選手権)に参戦し、圧倒的な強さを見せている“イグニス・スーパー1600” 。
世界では”イエロー・ブリット”、黄色い弾丸と呼ばれているコンパクトスポーツです。

swift1.jpg



そのJWRCモデルのイメージが投影されたスイフトスポーツが今年の秋に発売されました。
はっきり言って、この車のデザインはあまり好きじゃないです。
やっぱワゴンRを連想してしまうし、お世辞にも官能的とは言えないボディライン。

でも・・・、私脱いだらスゴイんですっ!!

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テーマ:国産車・外国車 - ジャンル:車・バイク
いやいや、昨日試した腹筋のせいで、腹が筋肉痛です。
今まで楽な腹筋マシーンに頼ってて、あまり鍛えれてなかったようです。
これからは足上げ腹筋の時代です♪


でも、腕は筋肉痛出てない。
まだ筋トレ足りてないのかなー?
けっこうやってるつもりではいるんだけど・・・。


・・・、ダンベルも新しいの買っちまうかな・・・。
今使ってるのはプラスチックに水入れて使う3キロの軽いやつ。
ここは男らしく10キロのやつとか買ってみようかしら・・・。


さあ、今日は先週との比較DAYです。
この1週間の成果はどうでしょ?

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テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
ベンツ・BMW・AUDIなどの高級車部門に真っ向から勝負を挑んでいるトヨタの高級車ブランドレクサス。


今の所のラインナップはGS(旧アリスト)、IS(旧アルテッツァ)、SC(旧ソアラ)の3車種。

GS(旧アリスト)
gs.jpg

IS(旧アルテッツァ)
is.jpg

SC(旧ソアラ)
SC.jpg



最初の1ヶ月の売り上げはGSは目標の3.6倍(4000台)、ISは2倍(3500台)、SCは6倍(600台)と軒並み好調。
ちなみに、旧アリストは300台、旧ソアラは30台とかだったから、まずは掴みはOKといったところでしょうか?


値段で比較すると、

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テーマ:国産車・外国車 - ジャンル:車・バイク
勤労感謝の日です。


何で子供の日はあるのに、大人の日は存在しないんだろう?
小学生の頃、そんな事を考えたことがありました。


今になったら、分かる。
勤労感謝の日こそ大人の日なのだとっ。


そんな大人の日に、1人で飯食いながらまんが日本昔ばなしを見てました(T_T)。
その内一つは死んだ坊さんを地面に埋めたら大木になって、坊さんの実がなるというシュールな内容。
ここからどんな教訓を得れば良いんですか?



で、ダイエットの最終兵器注文しましたっ!!


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テーマ:■体脂肪を減らす!!■(*^_^*) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
いやー、明日休日なのに、飲みにも遊びにも行かず、後輩から借りたゲームやってました。


寒っ!!


明日は部屋の掃除と筋トレとダイエットの最終兵器を注文する予定です♪

詳細は明日。
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彼女と別れました。
ここに色々書く気はありませんけどね・・・。


もともとダイエットを始めたのも、彼女への挑戦状的な意味もあったわけですが、その切っ掛けが無くなっちゃいました。


でも、ダイエットは続けます。
吐いた唾は飲みません。
当初の目標どおり、体重-10キロ!!体脂肪率15%以下をクリアします・・・。


さて、今夜も元気に筋トレだぁ・・・orz。
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
こんにちは。
ブログまで作ってダイエット始めたのに、1週間たって体重が増えてたnurukanです・・・。


まあ、体脂肪率ダウン、筋肉率アップだから、問題ないと言えば問題ないんですが・・・、釈然としねーなーw。


さてさて、俺が目指す体はラオウでは無くトキです。
ちなみに、俺のヒゲはトキをイメージしております。
現状はハート様ですが・・・orz。


だってラオウみたいになったら、着れる服なくなりそうだし、
よしんば着れたとしても、カチンときたら洋服を弾け飛ばす
なんて非経済的な体にはなりたくありません!!


やっぱり目指すは痩せマッチョ。

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
今日でダイエット始めて1週間が経ちました。
この1週間やった事は2回の筋トレ、50分のウォーキング(平日のみ)。
あと野球。


食事制限は夕飯のみ。
いつも豆腐、サラダ、スープ春雨とかで平均400カロリー位。


あんまり大した事やってないな・・・(^^;)。
で、カラダスキャンしてみるとー。

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
去年から始まった高級セダンブーム。
トヨタ:クラウン、日産:フーガ、ホンダ:レジェンド。
この分野は三菱、マツダ、スバルも手が出せないブランド力が必要です。


今年に入ってレクサスが加わり、この市場はますます熱くなりそうですね。(レクサスについては別の機会に書こうと思います。)


さて、スポーツカー好きな俺ですが、セダンやミニバンなども大好きです。


クラウン、フーガ、レジェンド。
この3つはディーラーまで行って、舐めまわすようにみてきました。
レジェンドとクラウンは試乗もさせて貰いました。
買える金なんかありゃしねえのにw。

で、順位をつけるとしたら
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テーマ:国産車・外国車 - ジャンル:車・バイク
俺は車が大好きです。
といっても、サーキットで走らすとか、峠を攻めたりするとか、走る事が大好きな訳じゃなく、車の存在自体に惹かれています。
最近は魅力的な車が多く、ドライブ中も良く目を奪われては事故りそうになっています(^^;)。

せっかくブログ始めたんでダイエット以外にも色々書きたいな、と思い、気になる車について書いていきたいなと思ってます。

さて、1回目です。
いきなり現在私が1番好きな車を・・・。

AUDI TT

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テーマ:国産車・外国車 - ジャンル:車・バイク
俺はジョギングが好きじゃないです。
いや、ハッキリ言って嫌いです。大嫌い。だって疲れるじゃん(ダメダメです・・・)。
無目的に走る事に苦痛しか感じません。
それでも春、夏、秋なら考えないでもないけど、冬走るなんて、俺の辞書にはありえないです。


でもダイエットには有酸素運動は必須。
水泳やエアロビクスなどは家で一人で出来るもんでもないし、エアロバイクやスカイウォークなんか買う金ねーし。
体を動かすゲームとかはマンションでは不可能だし・・・。


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テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
今日は男性に向けた筋トレのタイミングなどを書きたいと思います。
なので、女性は見ないで下さい。
<(_ _)>

もし、この続きを見て、俺に軽蔑の眼差しを向けても、それは俺のせいじゃないですから(;^^)。


えー、まず筋トレの仕組みを。

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えー、私、26年間野球をやった事ありません。
いや、カラーボール野球は良くやってたんすけどね。
私にとっての野球はプロ野球が全てでした。


そんな俺が半年くらい前から、職場の人とから野球チームを作り、今日はその試合ですた。
ちなみに、俺の人生で野球の試合は今日で2試合目。
未だにバッターボックスに立つとドキドキします。
ヒットも打ったことねーし、フライを取る自信もあんまないしな・・・。
こんな俺がキャプテンを務めてしまって良いんでしょうか?
キャプテンとは名ばかりの主務、雑用だとはしてもな・・・。


まあ野球はサッカーとかに比べれば運動量が少ないものの、ダイエットには確実にプラスなはず。
と、いうわけで、あんまりダイエットに関係ないけど書いちゃいます。

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今日は天気も良く、風の強い小春日和な土曜日。
こんな日になーんも予定が無い悲しい僕はスロットへ。


最近はハイオクの値段が馬鹿にならない。
じゃなくて、ダイエットを始めたので、自転車で近所のパチ屋へ。


気持ち良い日差しに気分も良く、♪を頭から出してサイクリングしてたら急に強い突風がっ!!
その突風にあおられて、体勢を崩しそうになるも、片足で踏みとどまると顎に強い衝撃がっ!!
槍かっ!?


自転車ごと倒されて、その正体を見るとそこにはっ!!

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ダイエット2日目にして、飲み会でしこたま飲んでしまいました。。。
今、午前2:40・・・。


本当はササミしか食わない予定でしたが、焼き鳥が美味くてつい・・・。


まあ、飲んだのはウーロンハイだけなんで、大丈夫でしょう♪
(*≧◇≦)ノ□ 
・・・、多分。


さて、一応合コンだったんだけど、彼女もその場にいたので、特に何のイベントも起こりませんでした・・・。
ええ、当然ですとも。


で、結構可愛い娘がいたんだけど、俺の友達は誰も電話番号聞いてないでやんの。チキン供がっ!!


今日は実家なので、体組成計はないので体重だけ・・・。


えーっと、・・・65キロ・・・ッ!?
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と、いうわけで。
ダイエット生活初日です。

とりあえず、今日は筋トレ。
超回復(分からない人はググってみて)を考えて、週2~3回のペースでやっていく予定。

筋トレなんて久しぶり。
2年位前は結構やってたんですけど、ここ半年は全くやってませんでした・・・。
多分きついんだろうなぁ、と思ってたらやっぱりきつかったです。
今、キーボードを打つ手がプルプルしてますw。

とりあえず今日の筋トレメニューを書きます。
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おはようございます。
nurukanです。

今日からダイエット始めるわけですが、
Q.そもそもダイエットとは何でしょう?

基本的に人間食べなければ痩せます。

以上。



では問題があります。
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
体組成計


ダイエットを成功させるポイント。
いや、ダイエットだけではなく、何かを成功させるポイント。
それは何らかの形で成果が目に見える事ではないか?

勉強なら偏差値。
スポーツならタイムや距離。
ギャンブルなら金。

努力する→好成績→嬉しい→努力する→・・・。
幸せの無限連鎖である。

ダイエットでの成果といえば、これは勿論体重である。
そこで体重計というのはダイエットには絶対必須なのである。
体重計の無いダイエットなど北斗神拳のないケンシロウと同レベル。
アミバ以下である。

最近は体重と体脂肪率だけでなく、内臓脂肪、筋肉率など測定してくれる体組成計なるものが出ているらしい。

目に見える成果が体重だけでなく体脂肪率、内臓脂肪、筋肉率、基礎代謝といっぱいあれば、これはもう夢想転生で南斗水鳥拳とかを使えるようになったケンシロウである。
つまり無敵なわけだ。

で、今日の会社帰りにビッグカメラで買ってきました♪
買った商品はomronのカラダスキャンHBF-355
上記の5つ以外にBMIや体年齢も計測できて、体脂肪率と筋肉率は腕、体、足の部分毎で計測できる優れものっ♪


早速カラダスキャン(商品名)してみると・・・、

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テーマ:デブ脱出! - ジャンル:日記
http://www.jcoty.org/2005-2006/award.html

日本カー・オブ・ザ・イヤーが決定しましたね。
今年はマツダ ロードスターです。

私は同じくマツダのRX-8に乗っているので、23年振りのマツダ車の受賞はとっても喜ばしいです。

マツダのスポーツカー売れる→ロータリー開発に追い風→RX-7復活!!を期待しています♪

ちなみにマツダは何故MAZDAと書くのかというと、ゾロアスター教の最高神「アフラ・マズダー」からきているらしいですよ。

どーでもいーですけどね。

初めまして。
東京在住の26歳のSEです。

社会人になって4年目です。
日頃の不摂生がたたり、入社時よりかなり太ってしまいました。

女性にもてる確立を0.01%でも上げたいので、
ダイエットを始めたいと思います。

このブログは自分の逃げ道を無くすために始めましたっ!!

まあ、他にも映画や本やスロットなど興味があるもんをダラダラ書いていこうと思います。

それでは末永くよろしくお願い致します♪

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